Digital DetoxProduktivitas 16 Nov 2025 Kebiasaan Sehat Untuk Mengelola Pemakaian Gadget Jujur aja, saya dulu tipe yang bangun tidur langsung cek HP. Bahkan belum cuci muka, jempol sudah terbiasa scrolling HP. Entah itu notif, email, atau sekadar buka sosmed gak ada tujuan…
Digital DetoxStres Berat 8 Nov 2025 7 Hal Sepele Penyebab Stres Berat Pernah merasa lelah padahal sedang nggak melakukan apa-apa? Bisa jadi kamu lagi stres dari hal-hal …
Digital Detox 24 Oct 2025 Apa Itu Digital Detox? Selama ini, ketika kita buka HP cuma mau baca satu notifikasi, tapi malah berakhir scrolling Instag…